ENDE
Funktionen

Alles
in einer App.

Das ganze Bild: jeder Bereich, den du tracken kannst, jede Auswertung, die du siehst, und wie sich alles an dich anpasst.

Eine App, zwei Modi

Mit Coach.
Oder auf eigene Faust.

Dieselbe App, dieselben Daten. Was sich ändert: wer plant.

Mit Coach

Dein Coach lädt dich ein und übernimmt die Planung – Workouts, Ernährung und Check-ins landen in deiner App, der Chat verbindet euch direkt. Du trackst, er justiert. Abgerechnet wird über deinen Coach; alle Features sind enthalten.

Selbst gecoacht

Du planst selbst – eigene Pläne, Progressionsregeln und Check-ins. Starte kostenlos mit Limits, hol dir Pro, wenn du alles unbegrenzt willst.

Wechsle jederzeit – mit Coach oder selbst gecoacht – ohne einen einzigen Eintrag zu verlieren.

Alles tracken

Alle Bereiche im Blick.
An einem Ort.

Acht Bereiche, ein Rhythmus. Dein Training, deine Ernährung, Erholung und Check-ins – alles im selben Kalender.

Training
Sätze, Wiederholungen, RPE, Pausen. Die Ziele der letzten Einheit immer im Blick.
Ernährung
Makros, Barcode-Scanner, gespeicherte Rezepte. Auswärts essen? Logge echte Menü-Einträge.
Supplements
Stacks, Dosierung, Timing. Jede Dosis einzeln abhaken. Erinnerungen, die dich nicht nerven.
Gewohnheiten
Tägliche Anker: Schlaf, Schritte, Mobility, Wasser. Streaks, die dich nicht bestrafen.
Zyklustracking
Zyklusbewusste Planung. Passe die Intensität je nach Phase an – wenn du willst.
Gesundheitsdaten
Puls, HRV, Schlaf, Körpergewicht. Täglicher Recovery-Score. Native Anbindung an Apple Health und Google Health Connect.
Videos & Medien
Satz-Videos und Fortschrittsfotos mit Ghost-Overlay – gleicher Winkel, jedes Mal. Privat gespeichert.
Umfragen & Check-ins
Wöchentliche Fragebögen, die zu echten Daten werden, statt im Chatverlauf unterzugehen.
Deinen Fortschritt sehen

Deine Entwicklung
in Zahlen und Bildern.

Diagramme, die zu deinem Training passen. Fotos, die zu deinen Diagrammen passen. So wird Fortschritt greifbar.

Fortschrittstracking
Lifts, Körpergewicht, Maße. Alles übersichtlich auf einer Timeline.
Analytics-Dashboard
Volumen, Intensität, Frequenz. Echte Trends statt Datenrauschen. Plus dein Year in Review.
Mediengalerie
Fotos im direkten Vergleich. Ein sauberes Technik-Archiv. Alles zu 100 % privat.
Zielsetzung
Ziele setzen, Differenz verfolgen, ETA im Blick behalten. Ohne unnötiges Tamtam.
Trainingsphasen
Blöcke mit Scorecards. Vergleiche eine Phase mit der nächsten – Seite an Seite.
Foto-Studio
Ghost-Overlay-Kamera für identische Winkel, plus Vorher-Nachher- und Timeline-Exporte.
Eigene Metriken
Tracke alles, was eine Zahl hat. Pinne, was zählt, mit Trend-Chart für jede Metrik.
Insights & Anpassung

Muster, die dir sonst
komplett entgehen.

Coachalyst verknüpft jede Nacht über 100 Metriken aus Training, Schlaf, Erholung und Ernährung. Deine nächste Einheit wird von dem bestimmt, was in den letzten sechs wirklich funktioniert hat.

Automatische PR-Erkennung
PRs werden automatisch erkannt: pro Übung, Wiederholungsbereich und Zeitraum. Du musst nie wieder alte Trainingslogs durchsuchen.
Plantreue
Wie konsequent du deinem Plan folgst – aufgeschlüsselt pro Session und pro Makro, visualisiert in einer einzigen Trendlinie.
Korrelationen aus 100+ Metriken
Schlaf, HRV, Readiness, Muskelkater, Flüssigkeit, Gewicht, Makros, Trainingsbelastung. Wir prüfen alles auf Signalstärke, damit du siehst, welche Inputs deinen Output wirklich pushen.
Trainingslast im Blick
Volumen und Intensität täglich gegen deine Erholung bewertet – du erkennst Überlastung, bevor du stagnierst.
Auto-Progression
Regeln schlagen dir die nächsten Gewichte, Wiederholungen und Sätze vor – basierend auf dem, was du wirklich gehoben hast. Du bestätigst jede Änderung.
Recovery Score & Training Load
Täglicher Readiness-Score von 0–100 und das Verhältnis von akuter zu chronischer Last. Wisse, wann pushen und wann rausnehmen.
Lernen & Connecten

Wissen, Übungen
und direkter Coach-Chat.

Trainierst du mit einem Coach, ist dieser direkt in der App. Trainierst du allein, steht dir unsere komplette Bibliothek zur Verfügung.

Wissensdatenbank
Trainingslehre, Erholung, Ernährungsgrundlagen. Ohne Geschwafel.
Übungsbibliothek
Ausführungsvideos, Technik-Tipps und Alternativen je nach Equipment.
Coach-Chat
Text, Sprachnachrichten, Form-Check-Clips – der direkte Draht, wenn du mit einem Coach trainierst.
Multi-Device Sync
Smartphone und Tablet, iOS und Android. Funktioniert offline und synchronisiert, sobald du wieder Netz hast.
Mit Coach arbeiten
Lass dich von deinem Coach einladen und wechsle aus dem Selbst-Coaching – ohne einen einzigen Eintrag zu verlieren.
Verlässlich gebaut

Stabil, wo es
drauf ankommt.

Eine App, die du jeden Tag öffnest, hat einen Job: nie deine Daten verlieren, nie dich warten lassen.

Offline-First
Gym-Keller, Flugzeug, Funkloch. Logge alles – synchronisiert wird, wenn du zurück bist.
Echtzeit-Sync
Änderungen erscheinen in Sekunden auf deinen anderen Geräten.
Privat by Default
Verschlüsselt auf deinem Gerät. Exportiere oder lösche alles, jederzeit.
Deutsch & Englisch
Die komplette App in beiden Sprachen – nicht nur die Überschriften.
In-App-Support
FAQ plus echte Support-Tickets, beantwortet direkt in der App.
Ehrliches Free-Tier
Free ist voll funktionsfähig mit Limits – keine Demo.
Smarte Erinnerungen
Workouts, Mahlzeiten, Dosen. Ruhezeiten werden respektiert.
Zu den Preisen → Wie das System funktioniert →
Launch · 01.10.2026

Eine App
für alles.

Kostenlos starten. Deine Daten gehören dir.

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